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Análisis
Transaccional



ANÁLISIS TRANSACCIONAL

¿Qué es?

Humanismo

El análisis transaccional es un sistema de psicoterapia nacida en los años 50 del siglo XX dentro de la denominada psicología humanista. Actualmente algunos de sus paradigmas están cambiando. Sin embargo, la práctica del método sigue persiguiendo que el paciente pueda cambiar sentimientos, pensamientos y comportamientos.

La visión

Eric Berne, nacido en Montreal en 1910, fue el creador del Análisis Transaccional (AT). Psicólogo y médico, dedicó su carrera en el ejército a trabajar en terapia de grupo con el objetivo de que los militares que causaban baja en el ejército por causas psicológicas, tuvieran la oportunidad de conseguir suficiente grado de normalidad como para poder reintegrarse al servicio activo.

27 September, 2019

Los tres estados del yo en el análisis transaccional

Eric Berne planteó que si nos fijamos con atención cuando miramos y escuchamos a las personas que tenemos delante, podremos apreciar cambios de estado, los cuales son simultáneos y afectan la expresión facial, el vocabulario, gestos y posturas.

Este tipo de cambios es usual en todo sujeto, sea niño o adulto, no obstante, la persona sigue siendo la misma, ya que su cuerpo y vestimenta no cambian.

En nuestro día a día podemos ver en nosotros mismos y en los demás cambios notables de conducta, pudiendo pasar de una a otra con gran rapidez. Es como si en nuestro interior existiesen distintos “personajes”, manifestándose uno u otro según el momento. Estos personajes son, metafóricamente, lo que Eric Berne llamó, técnicamente, estados del yo.

Berne concluyó que conviven tres estados en todas las personas, por lo que los denominó “estados del yo”: PAN (Padre, Adulto y Niño)

El niño es la parte de nuestra persona que siente, piensa, actúa, habla y responde igual que lo hacíamos siendo niños. Tiene un tipo de pensamiento mágico e irracional, las relaciones las concibe como algo eminentemente emocional. Cuando una persona es presa de sus sentimientos decimos que su Niño domina la escena. También hay datos positivos como la creatividad y la curiosidad innata en el Niño.

En el padre encontramos todos los avisos, todas las reglas, prejuicios, opiniones y leyes que el niño ha oído a sus progenitores y observado en su modo de vida. Derivado de los padres y madres que hemos tenido y de las personas mayores que han intervenido de manera directa en nuestra educación.

El adulto corresponde al registro de datos adquiridos y calculados por medio de la exploración y del testimonio personal. Hasta el décimo mes de vida, una persona tiene un padre y un niño, lo que le falta es la capacidad elegir sus respuestas, luego poco a poco comienza a experimentar y aprender por su propia cuenta. La misión del adulto no es excluir al padre o al niño sino verificar la fiabilidad de sus mensajes o si se quiere, emancipar al individuo de los prejuicios que pesan sobre él.

En neuronalTech nos centramos de forma específica y casi exclusiva en la rama que estudia el análisis transaccional para empresas.

El Liderazgo Situacional se basa en mantener un equilibrio entre dos tipos de comportamiento que ejerce un líder para adaptarse al nivel de desarrollo de su equipo de trabajo.

El análisis transaccional es un modelo decisional de la personalidad que ayuda a comprender la relación con los demás y con nosotros mismos. Permite sentir y tomar conciencia de lo que somos y de lo que necesitamos y deseamos. Asimismo, nos empodera frente al cambio y nos permite tener autonomía e iniciativa en nuestro propio desarrollo personal.

Tipos de comportamiento de un líder :

Comportamiento directivo:
Define las funciones y tareas de los subordinados.
Señala qué, cómo y cuándo deben realizarlas.
Controla los resultados.

Comportamiento de apoyo:
Centrado en el desarrollo del grupo.
Fomenta la participación en la toma de decisiones.
Da cohesión, apoya y motiva al grupo.

Uno de los grandes logros del análisis transaccional es que propone una metodología y unos conceptos básicos expresados en un lenguaje simple y sin tecnicismos, y a su vez facilita técnicas para el cambio personal.

El adulto corresponde al registro de datos adquiridos y calculados por medio de la exploración y del testimonio personal. Hasta el décimo mes de vida, una persona tiene un padre y un niño, lo que le falta es la capacidad elegir sus respuestas, luego poco a poco comienza a experimentar y aprender por su propia cuenta. La misión del adulto no es excluir al padre o al niño sino verificar la fiabilidad de sus mensajes o si se quiere, emancipar al individuo de los prejuicios que pesan sobre él.

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